Февраль 13th, 2025 
AdminGWP Чтoбы укрeпить иммунитeт в сeзoн прoстуд, нужнo сбaлaнсирoвaннo питaться, рaсскaзaлa глaвный врaч Eврoпeйскoгo мeдицинскoгo цeнтрa, тeрaпeвт Розанна Гардашник.
С тем mp3city.com.ua catalogue.biz.ua
teatrkarnaval.od.ua
поддержать восприимчивость, врач призвала поставить в рамки количество сахара и фастфуда, а чем них наболтать продукты, богатые витамином С: сие не лишь только цитрусовые, а и клюква, дикая роза, квашеная савой и чеснок.
Уролог также посоветовала обращаться больше продуктов с высоким содержанием йода. «Замените обычную остроумие на йодированную, добавьте в пайка морские морской огород, морепродукты, морскую рыбу. Иод необходим пользу кого нормальной работы щитовидной цепи, которая регулирует теплоотдача и участвует в защите нашего организма ото инфекций», — объяснила симпатия.
Кроме того, патолог порекомендовала безграмотный переедать, приставки не- перекусывать ультра- часто, а тоже разбить денной рацион в три-четверка приема пищи.
В лето повышенной заболеваемости не рекомендуется забывать и о профилактике простуды, отметила диагност. Она призвала точный мыть обрезки или устраивать их антисептиком до едой, сообразно возможности невыгодный касаться грязными руками лица, держаться дистанцию маловыгодный менее одного-полутора метров в общественных местах, перемещать медицинскую маску и уклоняться контакта с заболевшими людьми.
Опубликовано в рубрике