Март 21st, 2023 
AdminGWP Гeмoррoй, зaпoры и другиe бoлeзни рaзвивaются с-зa сидячeгo oбрaзa жизни, прeдупрeдилa врaч «СМ-Клиники» Aринa Бaттaлoвa. Oнa рaсскaзaлa «Лeнтe.ру», кaк сoврeмeннoму гoрoдскoму житeлю мoжнo избeжaть дeликaтныx прoблeм сo здoрoвьeм.
Пo слoвaм Бaттaлoвoй, мнoгиe персонал не не более чем работают, а и отдыхают сидя. С-за малоподвижного образа жизни у них появляется бездна болезней, самой распространенной с которых является осложнение. «Близ гиподинамии, ожирении, сидячем образе жизни увеличивается задержка крови в органах малого таза, особенно в геморроидальных узлах, а приводит к их перерастяжению и дистрофии связочного аппарата. В конечном итоге развивается геморроидальная боль», — говорит доктор.
При геморрое может нарождаться зуд, дискомфорт, фразировка крови по прошествии дефекации, мучительность, болезненное конденсация, выпадение геморроидальных узлов. Подле сидячем образе жизни через каждое слово возникают проблемы со стулом, продолжила Батталова. Около отсутствии физической активности в стремнина дня страдает моторика кишечника, продовольствие выведения застаиваются, каловые народ становятся пожестче. Грубые каловые народ могут ужалить слизистую анального канала, что такое? приводит к развитию анальных трещин.
«О наличии проктологического заболевания прошел слух такие симптомы, ни дать ни взять боль и чесотка в области заднего прохода, дискомфорт в время сиречь после дефекации, убийство в стуле, наличествование "шишки" в анальной области, выпадание геморроидальных узлов, отделения из ануса», — пояснила фельдшер.
При любом с этих симптомов нужно уставиться к проктологу, а безвыгодный заниматься самолечением. Многократно люди самочки ставят себя диагнозы и покупают лекарства в аптеке. Бывает, что они ошибаются и лечат, к примеру, почечуй, вместо анальной трещины, рассказала Батталова. В итоге упускают час, когда позволительно помочь консервативным методом. Пациенту нельзя не делать операцию, затем чтоб удалить рубцовые текстиль.
— Ешьте покрупнее клетчатки, без- менее 36 граммов в кальпа. Это скажем так 500 граммов овощей и фруктов в пятница. Выпивайте двум литра воды в день-деньской. Питайтесь учащенно, дробно и безграмотный переедайте. Добавьте физической активности. Если только на работе нужно пребывать более 12 часов, делайте перерывы. Каждые 40 минут нужно выходить, чтобы размять ноги, пройтись, река хотя бы сменять позу. Старайтесь в большей мере двигаться помимо работы, а в выходные выбирайтесь получи и распишись прогулку в (обмен сидения на флэту
Опубликовано в рубрике