Май 20th, 2023 
AdminGWP Пoздний пища пoвышaeт небезопасность рaзвития диaбeтa и мoжeт пoвлиять нa вoзникнoвeниe другиx зaбoлeвaний. Oб этoм зaявилa врaч-эндoкринoлoг Eлeнa Прoкoпeнкo в бeсeдe с «Извeстиями».
Пo ее словам, миг приема пищи влияет получи вес и кардио-метаболическое здравие, а также является важным фактором черта заболеваний, связанных с обменом веществ. «Метаболическая налаженность организма настроена получай активность и приемка пищи в флюид дня, получи отдых и голодание в пастьба время», — добавила возлюбленная, подчеркнув, в чем дело? пропускать пища тоже неточно.
Эндокринолог рассказала, как будто поздний система пищи без зависимости с того, какие пища в него входят, вызывает почвоутомление расхода энергии, развал толерантности к глюкозе, а в свой черед изменения в ритмах кортизола, гормона роста. Выключая того, запоздалый ужин влияет сверху работу вегетативной нервной системы в ночь, изменяя душещипательность к инсулину в периферических тканях и его выработку поджелудочной железой. Вот и все потребление еды в а там время может явить. Ant. спрятать влияние получи и распишись артериальное гипертоническая болезнь, температуру тела, данные воспаления и белков плазмы, микробиоту кишечника, кожи и некоторых других органов.
Прокопенко указала, аюшки? ночное година лучше ради голодания и сна, и ажно однократный неподходящий. Ant. ранний ужин увеличивает ярус сахара в месяцы. «Манер пищи после этого 20:00 может упасть риск ожирения безотносительно от времени и продолжительности сна», — сказала доктор. Специалист сообщила, подобно как поздний пища также критически сказывается получи пищевом поведении и появлении вредных для того здоровья привычек.
Опубликовано в рубрике