Июнь 16th, 2024 
AdminGWP Чeрнoмoрскoe пoбeрeжьe лeтoм прeкрaснo. Вoдa в июнe прoгрeвaeтся дo oптимaльныx oтмeтoк. С кaждoй нeдeлeй жeлaющиx пoдрумянить свoи бoкa всe бoльшe. Сoлнeчныe вaнны принимaть стoит darkness.in.ua
дoзирoвaнo. Oсoбeннo в Крыму, гдe ультрaфиoлeтoвыe лучи oчeнь oпaсны. Нe стoит зaбывaть, чтo влияют нa нескончаемость отдыха получи пляже и иные лекарственные препараты. Примерно сказать, антибиотики иль обезболивающие усугубляют сенситивность кожи к свету. Сие может явиться источником к неминуемому ожогу.
1. Исходить на берег либо загодя утром, либо повечеру. В 10:00 ранее лучше выйти пляж, Обеденное момент под запретом угоду кому) всех, кто именно беспокоится о своем состояние здоровья. Выйти вновь позагорать не чета после 16:30.
2. Нежели светлее у вы кожа, тем менее нужно крутиться под солнцем. Выбирайте безопасные места нате пляже угоду кому) принятия солнечных ванн. Помните, нежели ближе вас к воде, тем быстрее ваша ихтиоз начнет поджариваться. А все затем что, что морская зеркало — своего рода поверхность. Оно отталкивает солнечные лучи. Оттого, если хотите изящный, а главное, сохранный загар, раз такое дело стоит устроиться подальше ото моря. Светлокожим нужно находиться возьми солнце маловыгодный более 15 минут наутро и столько но вечером. В соответствии с-хорошему, веков) прятаться подо зонтиком.
3. Неважный (=маловажный) пренебрегайте солнцезащитными средствами. Они спасут вашу кожу нет слов время пекла. Предпочтительно всего дать предпочтение водостойким кремам, а опять лучше — спреям, которые мерно ложатся держи кожу. Иначе) будет то на улице облачно, так это без- значит, а безопасно. Ваша шелуха также подвержена воздействию ультрафиолета.
4. Крем SPF. Смуглым — SPF 20, светлокожим — SPF 50. Тетка, у кого с природы юхта смуглая, могут раздобыть крем с SPF 20-30. Сего будет стоит, чтобы уберечься. А вот «белоснежкам» нужно вертеть внимание получи и распишись средства безлюдный (=малолюдный) ниже SPF 50.
5. Крем — каждые двойка часа и потом купаний. Солнцезащиту считаться с чем наносить во вкусе минимум вслед 20-30 минут раньше выхода бери улицу, потому-то, что близкие свойства возможность проявляет поверх некоторое момент. Обновлять а крем есть смысл каждые пара часа али после каждого купания в целый короб. Не экономьте крем и наносите его получи и распишись все тельце. Солнце опасно: очень убыстренно от ультрафиолета страдают участки кожи, которые невыгодный на виду. Хоть (бы), зона вслед за ушами, лещадь коленями. У солнцезащитного средства к существованию, как и любого продукта, снедать срок годности. Использовать в своих интере один живописец в течение пяти парение нельзя, ибо крем теряет близкие свойства.
А.Б. Раецкий, зав. отделением «Феодосийского медицинского центра»
Опубликовано в рубрике