Август 23rd, 2020 
AdminGWP
Диeту мaгичeскую смeлo мoжнo oтнeсти к низкoуглeвoднoму типу (пoxoжa нa бeзуглeвoдную диeту). Oнa предполагает ригоризм строгих правил питания, кое-что позволит потерять ото 4 до 6 кило. Уменьшать диету не рекомендуется, а ее повтор возможен не менее через месяц.
Рекомендуемый копия продуктов
Свежие овощь и сваренные вкрутую яйца – основа этой диеты. В ежедневном рационе присутствует одно-двум яйца, состав которых обеспечивает редуцент необходимыми веществами. Ась? касается овощей, ведь в них сосредоточены весь нужные витамины. Вследствие того они являются важной в какой-то степени рациона. Разрешены без мала любые овощи, в основном «салатные» – огурцы и зад, редис, сельдерей и лук-севок, прочие.
Кроме сего, при такой диете ваш брат можете употреблять такие пища, как:
- Нежирный сыр (Тофу, зерненый, Гауда, Брынза, Фета).
- Дары помоны, менее обогащенные фруктозой – апельсины, сливы и деньги яблоки, а еще разрешены сухофрукты и чернослив.
- Молочнокислая изделие: 0% творог, маложирный или однопроцентный кефирчик, простокваша.
- Молотый паюсный кофе (без добавок, бедственный).
- Несладкий зеленый чифирь (как правильно заваривать прозрачно-зеленый чай читайте здесь).
Опубликовано в рубрике