Красота и здоровье

Люди, длительность ночного отдыха которых варьируется от менее 6 часов до более 8 часов в сутки, получают инфаркт в 4 раза чаще обычного, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на журнал Neurology.Читайте:Бокал вина в день увеличивает риск инсультаУченые уверены, что результаты их исследования дадут людям стимул следить за своим режимом дня и не подвергать здоровье лишней опасности.Напомним, ранее эксперты назвали безопасное артериальное давление За время наблюдений 346 человек пострадали от инфаркта. Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.Исследователи выяснили, что люди, спящие в среднем более 8 часов в сутки, больше подвержены риску стать жертвами инсульта. В течение 9,5 лет врачи наблюдали за 9 692 пациентами, средний возраст которых составил 62 года. Те, кто привык спать более 8 часов, повышают вероятность пострадать от инфаркта на 46%. Участники исследования регулярно отвечали на вопросы, касающиеся их сна. Результаты работы показали, что меньше всего жертвами инфаркта рискуют стать люди, спящие от 6 до 8 часов в сутки.