Красота и здоровье

Нa трeтьeм — кoмфoрт. Нeсмoтря нa тaкoe oтнoшeниe нaрoдa к здoрoвью, я нe мoгу мoлчaть, пoэтoму рeшил сoздaть сeминaр, и призвaть всex зaбoтиться о себе".Читайте:Спорт не повышает шансы на долголетие — ученыеСредняя продолжительность жизни украинцев из года в год стремительно падает. Украинцы обращаются к врачам, когда ситуацию уже нельзя исправить. Конечно, экологию за один день нам не изменить, но от нас самих, образа жизни, питания, наличия или отсутствия вредных привычек многое зависит.Как сообщал "Обозреватель", ученые рассказали, как можно продлить жизнь на 50 лет.Место:Украина © 5sfer.comИзвестный врач, эксперт популярного проекта "Верните мне красоту" Ростислав Валихновский считает, что больше всего украинцы болеют из-за стресса, плохой экологии, неправильных пищевых привычек и несерьезного отношения к собственному здоровью.Медик назвал четыре фактора, которые больше всего влияют на долголетие, сообщает пресс-служба эсперта."На первом месте — умение бороться и дозировать стресс. Люди привыкли годами жить со страшными болезнями и не заботятся об их диагностике и лечении. Я хирург, который 20 лет подряд оперирует украинцев и видит в основном примеры болезней в терминальных стадиях. Стоит выбирать подходящий спорт, питание и прочее из того, что подходит вам лично, что вам нравится, что для нас комфортно. За последние 20 лет, по оценкам экспертов, уровень смертности в Украине в 2,5 раза выше, чем в странах Евросоюза, а продолжительность жизни — на 10 лет меньше.Во Всемирной организации здравоохранения сообщают, что Украина занимает первое место в Европе по количеству сердечно-сосудистых заболеваний, также в этом году Украина возглавила список стран с наибольшей смертностью от загрязненного воздуха. Психологи постоянно советуют выходить из зоны комфорта, но это опять же — стресс для организма. На четвертом месте – личный приоритет и умение концентрировать усилия на главном", — говорит Валихновский.Читайте:Секреты долголетия: 120-летний индийский монах назвал три ключевые условия продления жизниВ ВОЗ подсчитали, что на 53% наше здоровье зависит от образа жизни и пищевых привычек, еще на 21% от душевного спокойствия и психического здоровья, на 13% от наличия поддержки родных и друзей, и только на 7% от доходов и на 4% от уровня медицинского обслуживания в стране."Для украинских мужчин и женщин сейчас то время, когда мы должны стать сильнейшими в мире, — говорит доктор, — потому, что сегодня нигде на земном шаре нет такой концентрации вражды и зла, как в Украине. На втором месте — умение позитивно мыслить и настраиваться на позитив. Для того, чтобы мы выжили в этой ситуации, мы должны быть сильными, здоровыми и стойкими к неприятностям.