Июль 27th, 2020 
AdminGWP AЛКOГOЛЬ
Тeкущиe рeкoмeндaции для того жeнщин — 2-3 eдиницы aлкoгoля в дeнь, чтобы мужчин-3-4 eдиницы. Oднa eдиницa — 250 мл пивa срeднeй крепости или — или бокал вина. В противном случае вы хотите убавить пить количество алкоголя, попробуйте чередовать алкогольные напитки с книжном магазине иначе фруктового сока.
Как долго КАЛОРИЙ МЫ ПЬЕМ
(Образчик данных)
25 мл алкоголя — 55 ккал
125 мл лампадочка белого вина — 83 ккал
125 мл стопа Красного вина — 85 ккал
250 мл пива — 90 ккал
Зеленый змий НА ДИЕТЕ
Даже если вы пытаетесь сковырнуть вес, помните, сколько вы должны без- более 1 единицы алкоголя в воскресенье для женщин и сильнее 2 единиц для мужчин (беспросыпно. Исследования показали, почто 1-2 единиц алкоголя в число может помочь визави ишемической болезни сердца, так это верно токмо для мужчин в дальнейшем 40 и женщин по времени менопаузы.
ВОДЫ
Старайтесь пить около 2.5 литров воды, 6-8 стаканов ежедневный, независимо на диете разве нет. Чай, капуцин и Кока-Кола безграмотный считаются, так (как) будто вы потеряете в качестве мочегонного и твоя милость много жидкости, благодаря этому пейте более 2 стаканов воды.
Опубликовано в рубрике